sobota 20. února 2016

Voda v těle



Voda v těle - proč,kdy a jak pít vodu.


 Kolik lidí znáš, kteří říkají, že nechtějí pít před spaním,

 protože budou muset vstávat v noci.

 Proč lidé potřebují močit v noční době?

Odpověď:


Gravitace zadržuje vodu v dolní části těla, když jste ve vzpřímené
poloze (nohy otékají). V posteli je spodní část těla (nohy, atd.)  v úrovni s
ledvinami, ledviny odstraní vodu, protože je to jednodušší.


Vodu potřebujeme na vypláchnutí toxinu z těla.

 Správný čas kdy pít vodu… Velmi důležité. Od srdečního specialisty!

 Pití vody v určitém čase maximalizuje jeho účinnost na tělo

 2 sklenice vody po probuzení - pomáhají aktivovat vnitřní orgány

1 sklenice vody 30 minut před jídlem -napomáhá trávení
1 sklenice vody před koupáním - pomáhá snižovat krevní tlak
1 sklenice vody před spaním - zabraňuje mrtvici nebo infarktu

Mohu také dodat,… můj lékař mi řekl -
voda před spaním také pomůže zabránit nočním křečím nohou.

                          Většina infarktů je mezi 6 hodinou ráno a polednem.


 Infarkt během noci, kdy by srdce mělo být nejvíce v klidu znamená,

 že se něco neobvyklého stalo.

Dr. Somers a jeho kolegové pracují na tom deset let a
dokázali, že spánková apnoe je na vině (porucha spánku, porucha dýchání).

 1. Pokud berete aspirin jednou denně, vezměte si ho na noc.
    Důvod: Aspirin má 24 hodin "half-life";

 Aspirin bude nejsilnější v časných ranních hodinách - ve vašem systému.

2. Aspirin vydrží opravdu dlouho v lékárničce (když zestárne, tak voní jako ocet).

Prosím, čtěte dál…

Něco, co můžeme udělat, pomoci sami  sobě - je dobré vědět.


Dr. Bayer dělá krystaly aspirinu, které se okamžitě rozpustí na jazyku.
 Pracují mnohem rychleji než tablety.

Proč mít Aspirin u postele? Je to o infarktu.

 Existují i 
​​jiné příznaky srdečního infarktu, kromě bolesti na levé paži.

 Člověk si musí  také uvědomit intenzivní bolest na hrudi,
 stejně jako nevolnost a hodně pocení.
 Mohou být i menší příznaky, žádná bolest v hrudi v průběhu infarktu.

Většina lidí (60%), kteří měli infarkt během spánku se neprobudili.
 Pokud nastane bolest na hrudi, může vás to probudit z hlubokého spánku.
Pokud k tomu dojde, okamžitě rozpustit dva aspiriny v puse a spolknout s trochou vody.

Potom: - Zavolej pohotovost nebo souseda nebo člena jeho rodiny, která žije v těsné blízkosti.- Řekněte "infarkt!"


Řekněme, že jste si vzali dva aspiriny.

Posaďte se na židli nebo pohovku u předních dveří a čekejte na pomoc… neuléhejte!!

Kardiolog uvedl, že v případě, že každý člověk po obdržení tohoto e-mailu,

 odešle zprávu 10 lidem, mohl by pravděpodobně jednomu z nich zachránit život!
Já to činím tím, že tento článek dávám na svůj blok a věřím, že pro spoustu lidí

 jsou toto velmi cenné informace.
 
"Život je jednorázový dar"